Corsi BikeStudio
15 bike a disposizione permettono agli atleti di svolgere corsi collettivi e/o programmi personalizzati di allenamento per migliorare le prestazioni su bici da strada, mountain bike. Fra i vari programmi a disposizione troverete inoltre preparazioni dedicate allo sci, calcio, tennis e riabilitazione postraumatica.
Lezione di 80' con un'intensità e tecnica che eseguita 1 volta a settimana aiuta ad incrementare notevolmente la preparazione fisica.
Orari
Programmi specifici suddivisi in 2 fasi (generale e Incremento Valori) con esercitazioni ripetute e lavori condizionanti eseguiti sempre dopo aver svolto un Test di valutazione.
Rullo interattivo di ultima generazione dove ad orari e giorni facoltativi sarà possibile eseguire (dopo Test valutazione) programmi e schede di allenamento specifico utilizzando un telaio che ripropone in modo preciso le misure e caratteristiche della bici vera e propria (strada o mtb).
OrariIndoor Cycling
Cosa è Indoor Cycling?
Lezioni di 50', con temi tecnici sempre diversi, programmate con cicli bimestrali.
Special
Cosa è Special?
Special: lezione di 80' dedicata a chi desidera migliorare tecnica e resistenza con tematiche specifiche che riescono a soddisfare attraverso 80' di lavoro impegnativo anche i "pedalatori" più esperti.I temi tecnici si dividono in: resistenza-forza resistente-inteval-endurance.
Ciclismo
Cosa è Ciclismo?
Ciclismo: Programmi specifici suddivisi in 2 fasi (generale e Incremento Valori) con esercitazioni ripetute e lavori condizionanti eseguiti sempre dopo aver svolto un Test di valutazione.
Magnetic Days
Cosa è Magnetic Days?
Magnetic Days: Rullo interattivo di ultima generazione dove ad orari e giorni facoltativi sarà possibile eseguire (dopo Test valutazione) programmi e schede di allenamento specifico utilizzando un telaio che ripropone in modo preciso le misure e caratteristiche della bici vera e propria (strada o mtb).